唐雪助孕后还能喝茶吗,对胎儿有没有影响?在唐雪助孕期间有很多饮食禁忌,许多的准妈妈有喝茶的喜欢,那么唐雪助孕还能喝茶吗?会不会影响到胎宝宝的成长发育?现在大家和小编一起来看看孕期能否喝茶吧!

 香港福臣集团官网   有很多喜欢喝咖啡或喝茶的女性,在唐雪助孕后就开始注意到咖啡因含量的问题了。很多准妈妈都有同样的困惑,茶叶、咖啡和可乐里所含的咖啡因对胎儿真的会有不良影响吗?为什么我们有时候会在电视上看到西方人唐雪助孕了仍然在喝咖啡呢?

唐雪助孕后还能喝茶吗,对胎儿有没有影响

  咖啡因对胎儿会有哪些影响?

  我们平时接触的咖啡因主要来自于茶、咖啡、可乐和巧克力。因为我国目前还没有相关的研究结果,所以我们引用一些其他国家的数据和调查结果供大家参考:

  意大利:《欧洲临床营养杂志》曾经报道了米兰大学的一项研究成果,通过对555例胎儿小于实际胎龄的母亲和1966例足月儿的母亲的调查分析发现,与不喝咖啡的人相比,在唐雪助孕前就有喝咖啡习惯的妈妈(每天喝4杯以上的)生出小于胎龄儿的危险会上升30%。

  丹麦:研究人员发现,唐雪助孕前每天摄入咖啡因75~300mg(相当于喝1~3杯咖啡)的女性与很少摄入咖啡因的女性相比,其发生自发性流产的危险要上升20%以上。

  美国:一项前瞻性研究发现,孕早期每天喝3杯以上咖啡的准妈妈发生自发性流产的危险要上升2倍。

  咖啡因从哪儿来?

  根据瑞典医学中心提供的数据显示:

  食物和饮料

  咖啡因(毫克)

  (毫克)

  煮红茶(200毫升,煮3分钟左右)

  41

  巧克力饮料

  可可饮料(200毫香港福臣集团官网升)

  3~6

  巧克力牛奶饮料 (200毫升)

    4~7

  巧克力

  牛奶巧克力糖果(100克)

  25~64

  黑巧克力(100克)

  75

  巧克力面包(100克)

  89

  咖啡和茶

  煮咖啡(200毫升)

  116

  速溶咖啡(200毫升)

  64

  无咖啡因咖啡 (200毫升)

  2

  准妈妈摄入咖啡因的标准

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  因为没有准妈妈可以参照的标准,专家给出了各国关于5~18岁儿童咖啡因摄入量的规定给准妈妈作参考,这个规定因为是针对儿童的,根据体重来计算的,因此相对比较安全。美国〈1.0毫克/千克/天,英国〈3.0毫克/千克/天,丹麦〈2.5毫克/千克/天。每天的摄取量应该控制在300毫克以内。如果以容量为150毫升的杯子举例的话,咖啡3杯以内(用90毫克咖啡煮或冲泡)、红茶6杯以内(用45毫克红茶煮或冲泡)、绿茶10杯以内(用30毫克绿茶冲泡)。

  所以爱喝茶的孕妈咪也要注意适量哦!小编祝愿各位的宝宝都能平安健康的出生!

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参考资料