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孕期睡觉,这个生理需求要及时解决!
来源:http://www.domafad.com  日期:2019-07-13
在孕期,很多准妈妈都会觉得自己尿频,这是怎么回事呢?那么面对这种状况需要做些什么呢?孕期睡觉,这个生理需求要及时解决!

小静怀孕6个月了,她算是比较幸运的那一类,没有经历过孕吐反应,自己也都很庆幸。但是小静一直都被一个问题困扰着,那就是尿频。从怀孕4个月的时候她就出现了尿频,白天还好,晚上就受不了。虽然每次睡觉前她都要去厕所排空,但是半夜还是会起好几次,所以她每天睡不好。后来她就是觉得尿意不强烈的时候就憋着,等憋不住再上厕所。后来产检的时候她和医生讲了,但是医生说千万不能这么做,有尿意就上厕所,千万不要憋,对自己和胎儿都不好。

那为什么怀孕后会出现尿频的现象呢?其实这是由多个因素导致的。

1. 荷尔蒙的影响

在怀孕后,孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素增多,它会增加血液流向骨盆区域,这样就会经常出现排尿的感觉,增加上厕所的次数。

2. 代谢物的增加

在怀孕后,孕妇体内的代谢物就会增加,不光有孕妇本身的代谢物,胎儿的代谢物也要通过母体排出。这在无形中就增加了孕妇的肾脏工作量,要排的尿量就增多了。

3. 子宫增大,压迫膀胱

在怀孕后,子宫慢慢的增大,这样骨盆腔内器官的相对位置发生了改变,从而导致膀胱承受的压力增大,容量也随之减少,所以孕妇会出现尿频的现象。到了怀孕的晚期,胎儿的先露部位会下降进入骨盆,这会进一步的压迫膀胱,尿频的次数会增多。

那为什么说出现尿频的现象不能憋尿呢?

基本上所有的孕妇在怀孕后都会有尿频的现象,这是一种正常的妊娠反应。虽然尿频会给孕妇带来很多的困扰,但是我们不建议孕妇憋尿。如果长时间憋尿的话,就会使得大量的尿液潴留在膀胱中,这样膀胱就会充血,最终会引发尿路感染、妇科炎症和膀胱炎等疾病。另外,孕妇经常憋尿的话,也不利于胎孕期睡觉,这个生理需求要及时解决!儿的健康发育。所以孕妇即使多去几次厕所也不能憋尿,而且憋尿的话会影响孕妇的睡眠质量。

怀孕期间,你有憋尿的情况吗?


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