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今年三月份准备戒酒开始备孕了,备孕的时候应
来源:http://www.domafad.com  日期:2019-07-22
例如叶酸,钙锌什么的,这些都是必需的,还有很多维生素,怀孕前我老公给我吃各种水果,各种汤,还有营养素,好在现在已经怀上宝宝四个月了,总算没有白费努力。对了,我到现在都有在吃崔玉涛医生推荐的lifeline care的孕期综合营养素,补各种营养其实挺麻烦的,这个营养素补的挺全面的,你可以试试

孕前三个月,而且准爸爸妈妈应该去买一些叶酸片吃,调理身体,预防胎儿先天不良,买每片0.4的正规规格,每天一片,每盒30/31片,一盒只需要几元钱,准妈妈要吃到确定怀孕后的三个月就不要吃了…祝你生个可爱的小宝宝

备孕期间的营养补充是怀孕的基础,像是叶酸,铁锌硒矿物微量元素,维生素系列等基本上每个人都会补充到。但是要特别注意的是补剂的用量,不可用量过多,要严格按照产品说明,也不可以随意补充,因为很多体内已经能够满足今年三月份准备戒酒开始备孕了,备孕的时候应需求的元素,过多的补充容易造成元素过量,甚至出现中毒现象。营养补充前一定要做好孕前检测,甚至可以像雅德宝这种综合产品一样,在服用前将诊断报告反馈给客服人员,由专业人士判断之后再告知你是否要补充,该如何补充。总之,吃进去的东西还是要多加注意的。

备孕要补充叶酸和复合维生素,你可以去药房买几盒elevit吃着,它含有叶酸,钙铁锌等19种多元营养素,可以满足身体对各种营养的需求,我备孕的时候医生就给我开的这个,一天一粒,可以一直吃生


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