女人唐雪助孕期间要补充各种营养
但是，你知道吗？
有种营养和叶酸一样重要
但却常常被人忽视
它可以预防胎儿骨骼和脏器发育畸形
而且让孕妈妈远离骨质疏松
还对妊娠期糖尿病有重要影响，
它就是——维生素D
科普小学堂：什么是维生素D维生素D是一种类固醇的衍生物，是经阳光中紫外线照射皮肤合成的，具有抗佝偻病的作用，也被称为抗佝偻病维生素或阳光维生素。维生素D决定了钙在人体内的吸收率，是调节钙和磷的正常代谢所必需的，对骨骼和牙齿的形成也极为重要。震惊：我国75%的孕妇都缺维生素D！
维生素D缺乏状态下，人体对钙的吸收率是10%-15%，充足时一般吸收率可以提升至30%—40%，对孕妇这种特殊人群，吸收率最高可提升至75%。
由此可见，维生素D对所有人的身体健康都有着重要影响。那么，这种对人体健康至关重要的营养元素，在孕妇的体内是怎样的状况呢？
国家科技部“973计划”曾公布这样一组数据：75%的孕妇都缺乏维生素D。也就是说，每10名孕妇中就有近8名孕妇缺乏维生素D。
真相：孕妇缺乏维生素D有哪些后果？（一）对孕妇的影响：1、无效补钙●孕妇缺乏维生素D容易患上骨质软化和骨质疏松；最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。●疲乏无力，腰、背、腿酸痛，肌肉抽筋，关节酸软、肿胀或疼痛。●牙齿松动和牙周炎。2、妊娠期糖尿病发生率增加近年来，关于维生素D缺乏与妊娠期糖尿病的相关性研究逐渐增多。研究结果显示，妊娠糖尿病孕妇维生素D水平显著低于正常水平，维生素D缺乏很严重。3、易患细菌性阴道炎细菌性阴道炎是导致组织性绒毛膜炎、羊水感染、剖腹产术后子宫内膜炎及其他妊娠不良和妊娠并发症的危险因素。4、患先兆子痫的风险增加有研究发现，孕妇维生素D缺乏可能是重度子痫前期的一个危险因素。研究发现，妊娠15—20周时血浆25(OH)D水平低于50 nmol/L的孕妇发生重度先兆子痫的风险增加约4倍。5、孕早期维生素D缺乏与肥胖有一定关系
有研究显示，肥胖者维生素D缺乏的几率增高。孕前体重指数超过30，可能加剧孕妇维生素D的缺乏，从而影响胎儿的发育。
（二）对胎儿的影响：胎儿体内的25(OH)D完全由母体通过胎盘提供。因此，母体维生素D缺乏对胎儿发育的不良影响在妊娠期就已经开始。
在严重维生素D缺乏情况下，有少数胎儿会在宫内发生佝偻病并在出生时症状开始表现出来。妊娠期母体维生素D缺乏会影响胎儿骨强度、骨量和骨形态，并且将持续影响儿童期骨量。维生素D在孕中期影响胎儿骨骼的发育分化，在孕晚期可以调节胎儿的骨量。此外，孕妇维生素D缺乏还会影响胎儿大脑发育。
（三）对新生儿的影响：
●许多孕母-新生儿配对研究结果显示，孕母与新生儿25(OH)D水平呈正相关，两者的维生素D缺乏率均很高。孕妇若不及时补充维生素D，唐雪助孕8周后就显示维生素D缺乏，新生儿出生后也会很快出现维生素D缺乏。
（四）对婴幼儿的影响●孕妇孕期维生素D缺乏，宝宝在婴幼儿期及儿童期易患佝偻病，引起生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力、出现手足抽搐等。●孕妇维生素D缺乏除对婴幼儿有生长发育影响外，近年来，孕期维生素D缺乏与婴幼儿哮喘等过敏性疾病的关系受到越来越多的关注。
知识：孕妇该如何补充维生素D？1、根据国家政策法规推荐量补充：●2008年3月 中华医学会儿科分会在《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中推荐：妊娠后期为秋冬季的妇女应适当补充维生素D400-1000IU/d。
●2000年中国营养学会和2008年美国儿科学会（AAP）推荐：孕期最后三个月每日至少补充维生素D400IU。
2、疗程和用量：妊娠中期以前：1-2粒悦而维生素D/天妊娠中晚期：2-3粒悦而维生素D/天
临床判定标准：血清中25（OH）D浓度水平应保持在30-100ng/ml（70-250nmol/L）并一直保持。
俗话说：多晒太阳不生病
这是为什么呢？
其实这与维生素D有很大的关系!
科普时间：人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受阳光中的紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
权威媒体人民日报
发布了一组“最强晒太阳指南”
一起来看看：
维生素D对健康有哪些巨大作用吧！
太阳免费又能“治百病”
但关键问题是
你和家人有时间晒太阳吗？
别担心
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每天补充1到2粒
就能满足国家规定的每日最低的 入量
安全又简单
一切问题都解决啦！
2016年，我有幸参加了公司组织的六天五夜的日本游，这是公司对销售线和管理总部的年终奖励，是一次旅游和学习的机会。
作为第一次出国的我来说，心情十分激动。去日本前，除了准备好随身衣服和生活用品之外，我根据本次六天五晚的行程，花了些时间在网上收集资料，做了些基本的功课，了解一下日本的文化、值得一玩的景区和值得品尝的美食等等资料。
出发启程的早上，我四点就起床了，差不多晚上6:00才抵达日本。虽然第一天就折腾了十几个小时，但刚刚到日本，我还是有点小兴奋的，关键是因为在想着晚饭如何解决？老板说晚上请大家在酒店吃自助餐，大家都高兴坏了！
第二天，我们先去大阪城公园游玩，再去参观八坂神社和日本早期的皇宫，感受到京都充满着中国汉唐时期的氛围。相信古代的日本将中国汉唐时期好的东西，都带回日本并且在京都发展壮大，反之国内已经在快速弱化。
1月31日，我们在一个乡间的温泉酒店，感受了一晚日本的榻榻米后，清晨起来看了日出。用完早餐后出发，前往富士山附近的一个公园滑雪。进入公园沿途的雪景，对于我来说格外的迷人，因为这是我迄今为止感受过最大的雪了。当天，我们还在日本最大的游乐场－富士急，好好感受了各种刺激的项目，那里有惊险的过山车、摩天轮、滑冰场等，我独自一人找了个最安全的项目－摩天轮，这是我第一次座摩天轮，听着音乐静静的俯看整个游乐场，然后独自一人享受下午茶。
2月1日，我们进入东京，远远的参观日本现在的皇居－日本天皇的住所，只有一个感觉就是太小，还是我们中国的皇宫高端大气上档次。下午来到全世界知名的商业街－东京银座，感受高大上的商业街，开始了给老婆和自己买包包的购物之旅。
2月2日，上午去浅草寺参观日本香火最旺的寺庙，然后逛逛小吃街、买点小商品、喝咖啡；下午去成田的奥特莱斯逛街，超大型各类品牌低价购物场所，地方挺大东西也挺多的，但是我没有什么想买的了，就去星巴克喝咖啡消磨时间。今天是我们国内传统的小年夜，晚上老板请我们吃大餐，我们走出酒店，在靠近地铁站旁边找到一家日式料理店，在包厢中喝着日本清酒、料理，有说有笑的在气氛融融中过着小年。
2月3日，我们结束本次日本愉快的旅行，启程回国，然后各回各家。
对于本次的日本之行，我的感受主要有以下三个方面：
一、创造了太多的第一次，第一次走出国门店、第一次去日本、第一次看大雪、第一次坐摩天轮、第一次在日本过小年等等，人生中的第一次总是难忘的；
二、日本的空气质量和街道环境，总体来说还是一级棒的。据导游所说，日本在六、七十年代雾霾还很严重，经过几十年逐步的改善变得良好。同样，目前的国内总体空气质量不好，希望可以快速的得到改善，让我们生活环境逐渐赶超日本；
三、日本人的服务意识非常强，据说日本服务业产值极为重要，占了全国3/4的经济产值，银行、保险、房产仲介、零售(百货)、客运、通讯都算是服务业。让我记忆深刻的是：陪伴我们五天的司机，总是笑脸迎人、很有礼貌；还有M&K专卖店的营业员，从进门到结账出门，始终保持着灿烂的笑容和礼节，让我感觉购物非常的愉快。
希望在以后的工作中，我能继续扎实工作、创造优异的业绩，获得更多机会出去旅行和学习，再次感谢公司给予的这次旅行和学习的机会。（本文作者：惠州分部 钟志）
2016年初，深圳市全标药业有限公司和惠州市百姓缘医药有限公司签订了“维生素D+”战略合作方案。为了落实合作精神，提高门店的销售热情，培养门店的联合用药的习惯，提升品种市场销售份额，实现多赢的目的。我司惠州分部特别为百姓缘量身设计了奖励方案：四十天完成规定销售目标，即可安排精英店长进行泰国游。
为了保证活动的顺利进行，惠州分部成立了专项项目组，并召开了启动会。会上，双方高层、采购、营运、店长等悉数到场，了解了“维生素D+”战略项目的重要性。现场公布了详细的活动方案，门店经理还进行了集体任务宣誓。我司设置了“制定可行性任务，设定任务绩效考核，开展门店培训，进行产品知识考试，分享销售案例，每日销售报数，定期提出销售改善建议”等系统性的的活动流程，最终确保了活动目标的顺利达成！
2016年7月18日，我司营销中心胡灿女士带领百姓缘营运部总监和多名店长，百姓堂药业的店长、财务总监、营运经理等一行25人，在深圳皇岗口岸集合，一同前住泰国，开始了六天五夜的旅程！
泰国曼谷的气温很高，出门必备太阳镜、防晒霜、防晒衣、太阳伞、帽子等神器，大家都做了充足的准备。大家先后游览了大皇宫，欣赏了人妖表演，参观了东方公主号，游历了芭提雅小镇，并做了精油按摩，还品尝了当地特有的美食，充分领略了南亚的异域风情，感受着火辣的热带激情，度过了多姿多彩的旅游时光！百姓缘营运部张永杨总监对我司组织的活动给予了高度评价，并对行程安排表示非常满意。
我司不但为渠道合作商提供了优质产品，还提供了合理的市场布局思路，更提供了丰富的奖励方案，让大家在紧密的合作中，更有信心，更有干劲！未来，我们将和合作客户一起树必胜信念，实现超十倍增长！（
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