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代孕9周,代孕第9周孕酮正常值,代孕9周症状、
来源:http://www.domafad.com  日期:2019-07-12
不知不觉,你已经怀孕九周了,虽然孕吐折磨得你非常难过,但是你的辛苦是会有回报的。到了这一周,胚胎已经可以准确地称之为“胎儿”了,也可以代孕9周,代孕第9周孕酮正常值,代孕9周症状、称为小宝宝,小宝宝的各个器官在这个时候已经开始工作,尾巴逐渐消失,也开始有了自己的小动作,为了迎接小宝宝的到来,你的子宫已经膨胀很多了,可能这个时候你会觉得牛仔裤稍微有点紧了,建议及时更换比较宽松的裤子了哦。

怀孕第九周孕妈的身体有哪些变化?

从外表看来,准妈妈的身形依旧没有什么变化,但是准妈妈的子宫在这个时候已经有拳头般大小了,增大的子宫会让你感觉平时刚刚合身的裤子有点紧绷的感觉,尿意也会比平时更加强烈,这个时候,你可能会频繁地开始跑厕所了。

除此之外,你可能会觉得内裤经常湿湿的,这是因为你的分泌物增多了,要及时更换内裤,冲洗外阴哦。

偶尔是不是会觉得乳头颜色变深了,也有胀痛的感觉,有时候轻轻碰一下都会觉得痛,别担心,这是正常的。

相比之前,你会觉得大便似乎没有以前通畅了,甚至出现了便秘,但有时候明明没有做什么,却又在腹泻,这都是比较正常的反应,建议你多喝热水哦。

这个时期,你的恶心、想吐等妊娠反应依旧还在,甚至已经让你十分揪心和烦躁,多想想可爱的宝贝,一切的痛苦都会烟消云散的。

怀孕第九周孕妈和准爸爸需要注意些什么?

1、乳房护理

孕妈乳头变得很敏感和柔软,可以尝试穿运动胸罩,会感觉舒服很多;坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。

2、注意补充水分

现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

3、更换胸罩和衣裤

由于乳房急剧增大,你现在需要重新购买适合的胸罩。孕妇选择胸罩和普通的女性会有一些区别。再加上子宫的增大会带动腹围的变大,宽松的衣裤能够让你感觉更加舒适,也有利于小宝贝的成长哦。

4、保证充足的睡眠

孕妈妈每天最好能够保证9个小时的睡眠,如果有条件,最好每天能有1小时的午睡,只有休息好了,孕妈才有可能保持愉快的心情,保证宝宝健康生长。

5、预防贫血

预防贫血是整个孕期都应该重视的事,妈妈每天至少应该摄入15—20毫克的铁。WHO(国际卫生组织)推荐怀孕期间每天应补充60毫克铁,爱乐维?中不仅含60mg铁,同时含100毫克维生素C可以更好帮助体质吸收哦!

怀孕第九周胎儿有什么变化呢?

这一周,胎儿的变化会很大,他的尾巴没有了,已经可以称之为小宝宝了,他的器官系统开始发育成形,胎儿在这个时候已经有25毫米了,位置也在逐渐变化,所有器官都开始工作。小宝宝的眼帘开始盖住眼睛,手部在手腕处有弯曲,两脚开始摆脱蹼状的外表,可以看到脚踝。手臂更加长了,臂弯处肘部已经形成。虽然在这时候您还不能通过B超辨认宝宝的性别,但是宝宝的***官已经在生长了。

怀孕第九周你需要如何补充营养呢?

1、调整食盐量,控制在每日56克为宜。因为盐中含有大量的钠,会导致水肿或血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。

2、多吃含纤维的食物防便秘。每天的纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。此阶段是流产的高发期,防治便秘,可预防流产。

3、看电视的时候,你可以准备一杯果汁或牛奶,几片面包,或一些核桃、瓜子,边看边吃,这样可以转移你对食品的注意力,减轻早孕反应。

4、孕妈在怀孕的时候对维生素和矿物质的需求接近非孕期的2倍,对热卡的需求仅增加了15%。因此需要全面补充营养素。

5、孕妈妈要少吃动物肝脏,油炸食品,高脂肪食物,最好别喝刺激性饮料。

食谱推荐:

开胃食谱—老醋花生米

材料:花生米,陈醋,精盐,白糖,香菜,鸡精。

步骤:1、花生米清水洗净,用沸水焯一下后立即捞出,备用。2、炒锅加油,置旺火上烧热下花生米粒爆炒,待花生米发出“扑、扑”的爆裂声时,均匀地撒上精盐,再翻炒一下,即盛出晾凉,备用。3、碗中加入老陈醋、白糖、鸡精、少许精盐调匀,淋在晾凉的花生米粒上,在铺上一根翠绿的香菜即可。

补铁食谱咖喱牛肉土豆丝

材料:牛肉、土豆、咖喱、食用油、酱油、盐、葱、姜。

步骤:1、牛肉切成丝,用团粉、酱油、料酒调汁,浸泡牛肉丝。2、土豆洗净,去皮,切丝。3、将油热好,先干炒葱、姜,再将牛肉丝下锅炒。4、放入土豆丝,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火炒几下即可。

怀孕第九周如何进行胎教呢?

冥想胎教:你可以每天两次,每次花5~10分钟来想想你肚子里的宝宝。静静地坐下来,把手轻轻放在腹部,将精力集中在你的呼吸上,然后开始想像你的宝宝,你在他身上寄予的希望、梦想和作为母亲的愿望等。

怀孕第九周准爸爸需要做些什么?

在这个非常时期,需要准爸爸尽可能地多承担些家务,尤其是当妻子有妊娠反应、感觉不适时,更要多干些活。要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛超市时,要保护好妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压。

怀孕第九周特别注意事项:

用药安全:在此时期不必用药时坚决不用,包括一般保健品、滋补药。可用可不用的,或暂时可停药的,就不用。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。因为受精后38周(停经510周)是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,属“致畸高度敏感期”。


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