我们的身体有一套精密而複杂的免疫系统，保护身体对抗外来的病菌，所以免疫系统失调时，就比较容易生病。如何养成良好的免疫力？有哪些原因会使免疫力较差？宝宝免疫力不好有哪些症状与观察重点？一起来看看。
台北市立联合医院仁爱院区小儿科张咏森主任表示，以下这些情形会使免疫力较差：
*年龄会有所影响，婴儿与老年人的免疫力较差。
*家族遗传或先天基因有异常，免疫力也会较差。
*营养不良、睡眠不足、太疲倦，皆会使免疫力较差。
*反覆生病感染，免疫系统疲于奔命，免疫力也会比较差。
*服用了抑制免疫力的药物（例如需要器官移植的病人）。
*长期服用抗生素，可能会使原本与身体和平共存的菌丛生态被改变或被消灭，容易使其他病菌趁机进入，也较易生病。
*密集反覆感染疾病，例如1年内得了超过4次中耳炎、或是超过2次严重的鼻窦炎。这里所说的免疫力有问题的表现，是指「如果环境没改变」，却反覆感染，可能是免疫力较差；如果刚上幼儿园或托婴中心，半年内常生病是常见的现象，如果只是程度较轻微的感冒或肠胃炎等疾病，并不能算是免疫力不佳。
*较严重的感染，例如得了严重到要住院的肺炎或败血症等，1年内超过2次较严重的感染，可能是免疫力不好的症状。
*如果反覆感染，且每次感染都需要打抗生素才会好的话，也可能表示免疫力有问题。
*产生了不易治癒的感染或要治疗很久才痊癒（比一般病程拖更久），例如抗生素治疗2个月以上还无效，都是免疫力有问题的表现。
*持续有鹅口疮或皮肤霉菌感染，也可能代表免疫力有问题。
*家人有先天免疫不全疾病、或家族中有夭折的孩子，免疫力有问题的机会也较高。
小孩本来就处于免疫力慢慢发展的过程，通常要等2岁以后才会有较为成熟的免疫力，2岁以前的免疫力原本就比较差，需要小心保护才不会常生病（婴儿刚出生时有来自妈妈的抗体保护，随着这些抗体代谢掉，6、7个月大时宝宝的抗体最少，之后自己产生的抗体越来越多，抗体才会慢慢上升）。除非有上述这些「免疫力有问题的症状」，才是免疫力不好的表现。倘若医师觉得有必要，可抽血确认，但因为要抽较多血，一般不鼓励过度检查，医师觉得有必要再检查即可。
*家人如果生病，必须戴口罩、勤洗手。
*少带宝宝去人多拥挤的室内公共场所。
*让宝宝摄取均衡的营养（多样化饮食），保有充足的睡眠（学龄前建议9点前睡觉。3个月前建议一天总共睡14～17小时；4～11个月建议一天总共睡12～15小时；1～2岁建议一天总共睡11～14小时；3～5岁建议一天总共睡10～13小时，但也可能因人而异，每个宝宝对睡眠的需求不同。有些宝宝即使睡觉时数比建议稍微少一些也足够，如果宝宝白天不会一直打哈欠、活力也好、情绪稳定，则表示可能已经睡够了）。
*藉由接种疫苗来引起免疫反应，训练免疫系统对抗相应的病菌，增加免疫力。
当免疫系统的保卫功能失调时，就可能引起各种疾病。免疫力失调有3种类型：
*免疫力低下，如前文所述，较易生病。
*过敏，免疫系统失衡，引起过敏的免疫细胞及细胞激素过度旺盛，例如气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎。
*自体免疫疾病，免疫系统变得无法辨识自己的组织与外来病菌，错误地攻击自己的身体组织，例如红斑性狼疮、风湿性关节炎等。
其实不是服用抗生素本身使免疫力变差，而是使用较强或较久的抗生素，不但会杀了致病菌，同时也比较容易破坏皮肤表面与肠道内原本和平共处的细菌，让新的病菌有机可趁。所以应依照医嘱，医师如果觉得有必要服用抗生素，仍应服用抗生素（例如鼻窦炎、肺炎、中耳炎等），但不要过度滥用，例如肠胃炎或轻微感冒，通常不需要使用抗生素。
类固醇的确是免疫抑制剂，尤其口服或注射的类固醇药物可能会使免疫力下降，所以建议如果有需要，类固醇最好是短期使用，医师没有说需要使用时不要使用，除非有气喘发作或自体免疫疾病等，才较需使用类固醇口服药物。
另外，至于生病时一般症状缓解的药物，则不会使免疫力变差。
我们的身体有一套精密而複杂的免疫系统，保护身体对抗外来的病菌，所以免疫系统失调时，就比较容易生病。如何养成良好的免疫力？有哪些原因会使免疫力较差？宝宝免疫力不好有哪些症状与观察重点？一起来看看。
台北市立联合医院仁爱院区小儿科张咏森主任表示，以下这些情形会使免疫力较差：
*年龄会有所影响，婴儿与老年人的免疫力较差。
*家族遗传或先天基因有异常，免疫力也会较差。
*营养不良、睡眠不足、太疲倦，皆会使免疫力较差。
*反覆生病感染，免疫系统疲于奔命，免疫力也会比较差。
*服用了抑制免疫力的药物（例如需要器官移植的病人）。
*长期服用抗生素，可能会使原本与身体和平共存的菌丛生态被改变或被消灭，容易使其他病菌趁机进入，也较易生病。
*密集反覆感染疾病，例如1年内得了超过4次中耳炎、或是超过2次严重的鼻窦炎。这里所说的免疫力有问题的表现，是指「如果环境没改变」，却反覆感染，可能是免疫力较差；如果刚上幼儿园或托婴中心，半年内常生病是常见的现象，如果只是程度较轻微的感冒或肠胃炎等疾病，并不能算是免疫力不佳。
*较严重的感染，例如得了严重到要住院的肺炎或败血症等，1年内超过2次较严重的感染，可能是免疫力不好的症状。
*如果反覆感染，且每次感染都需要打抗生素才会好的话，也可能表示免疫力有问题。
*产生了不易治癒的感染或要治疗很久才痊癒（比一般病程拖更久），例如抗生素治疗2个月以上还无效，都是免疫力有问题的表现。
*持续有鹅口疮或皮肤霉菌感染，也可能代表免疫力有问题。
*家人有先天免疫不全疾病、或家族中有夭折的孩子，免疫力有问题的机会也较高。
小孩本来就处于免疫力慢慢发展的过程，通常要等2岁以后才会有较为成熟的免疫力，2岁以前的免疫力原本就比较差，需要小心保护才不会常生病（婴儿刚出生时有来自妈妈的抗体保护，随着这些抗体代谢掉，6、7个月大时宝宝的抗体最少，之后自己产生的抗体越来越多，抗体才会慢慢上升）。除非有上述这些「免疫力有问题的症状」，才是免疫力不好的表现。倘若医师觉得有必要，可抽血确认，但因为要抽较多血，一般不鼓励过度检查，医师觉得有必要再检查即可。
*家人如果生病，必须戴口罩、勤洗手。
*少带宝宝去人多拥挤的室内公共场所。
*让宝宝摄取均衡的营养（多样化饮食），保有充足的睡眠（学龄前建议9点前睡觉。3个月前建议一天总共睡14～17小时；4～11个月建议一天总共睡12～15小时；1～2岁建议一天总共睡11～14小时；3～5岁建议一天总共睡10～13小时，但也可能因人而异，每个宝宝对睡眠的需求不同。有些宝宝即使睡觉时数比建议稍微少一些也足够，如果宝宝白天不会一直打哈欠、活力也好、情绪稳定，则表示可能已经睡够了）。
*藉由接种疫苗来引起免疫反应，训练免疫系统对抗相应的病菌，增加免疫力。
当免疫系统的保卫功能失调时，就可能引起各种疾病。免疫力失调有3种类型：
*免疫力低下，如前文所述，较易生病。
*过敏，免疫系统失衡，引起过敏的免疫细胞及细胞激素过度旺盛，例如气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎。
*自体免疫疾病，免疫系统变得无法辨识自己的组织与外来病菌，错误地攻击自己的身体组织，例如红斑性狼疮、风湿性关节炎等。
其实不是服用抗生素本身使免疫力变差，而是使用较强或较久的抗生素，不但会杀了致病菌，同时也比较容易破坏皮肤表面与肠道内原本和平共处的细菌，让新的病菌有机可趁。所以应依照医嘱，医师如果觉得有必要服用抗生素，仍应服用抗生素（例如鼻窦炎、肺炎、中耳炎等），但不要过度滥用，例如肠胃炎或轻微感冒，通常不需要使用抗生素。
类固醇的确是免疫抑制剂，尤其口服或注射的类固醇药物可能会使免疫力下降，所以建议如果有需要，类固醇最好是短期使用，医师没有说需要使用时不要使用，除非有气喘发作或自体免疫疾病等，才较需使用类固醇口服药物。
另外，至于生病时一般症状缓解的药物，则不会使免疫力变差。
我们的身体有一套精密而複杂的免疫系统，保护身体对抗外来的病菌，所以免疫系统失调时，就比较容易生病。如何养成良好的免疫力？有哪些原因会使免疫力较差？宝宝免疫力不好有哪些症状与观察重点？一起来看看。
台北市立联合医院仁爱院区小儿科张咏森主任表示，以下这些情形会使免疫力较差：
*年龄会有所影响，婴儿与老年人的免疫力较差。
*家族遗传或先天基因有异常，免疫力也会较差。
*营养不良、睡眠不足、太疲倦，皆会使免疫力较差。
*反覆生病感染，免疫系统疲于奔命，免疫力也会比较差。
*服用了抑制免疫力的药物（例如需要器官移植的病人）。
*长期服用抗生素，可能会使原本与身体和平共存的菌丛生态被改变或被消灭，容易使其他病菌趁机进入，也较易生病。
*密集反覆感染疾病，例如1年内得了超过4次中耳炎、或是超过2次严重的鼻窦炎。这里所说的免疫力有问题的表现，是指「如果环境没改变」，却反覆感染，可能是免疫力较差；如果刚上幼儿园或托婴中心，半年内常生病是常见的现象，如果只是程度较轻微的感冒或肠胃炎等疾病，并不能算是免疫力不佳。
*较严重的感染，例如得了严重到要住院的肺炎或败血症等，1年内超过2次较严重的感染，可能是免疫力不好的症状。
*如果反覆感染，且每次感染都需要打抗生素才会好的话，也可能表示免疫力有问题。
*产生了不易治癒的感染或要治疗很久才痊癒（比一般病程拖更久），例如抗生素治疗2个月以上还无效，都是免疫力有问题的表现。
*持续有鹅口疮或皮肤霉菌感染，也可能代表免疫力有问题。
*家人有先天免疫不全疾病、或家族中有夭折的孩子，免疫力有问题的机会也较高。
小孩本来就处于免疫力慢慢发展的过程，通常要等2岁以后才会有较为成熟的免疫力，2岁以前的免疫力原本就比较差，需要小心保护才不会常生病（婴儿刚出生时有来自妈妈的抗体保护，随着这些抗体代谢掉，6、7个月大时宝宝的抗体最少，之后自己产生的抗体越来越多，抗体才会慢慢上升）。除非有上述这些「免疫力有问题的症状」，才是免疫力不好的表现。倘若医师觉得有必要，可抽血确认，但因为要抽较多血，一般不鼓励过度检查，医师觉得有必要再检查即可。
*家人如果生病，必须戴口罩、勤洗手。
*少带宝宝去人多拥挤的室内公共场所。
*让宝宝摄取均衡的营养（多样化饮食），保有充足的睡眠（学龄前建议9点前睡觉。3个月前建议一天总共睡14～17小时；4～11个月建议一天总共睡12～15小时；1～2岁建议一天总共睡11～14小时；3～5岁建议一天总共睡10～13小时，但也可能因人而异，每个宝宝对睡眠的需求不同。有些宝宝即使睡觉时数比建议稍微少一些也足够，如果宝宝白天不会一直打哈欠、活力也好、情绪稳定，则表示可能已经睡够了）。
*藉由接种疫苗来引起免疫反应，训练免疫系统对抗相应的病菌，增加免疫力。
当免疫系统的保卫功能失调时，就可能引起各种疾病。免疫力失调有3种类型：
*免疫力低下，如前文所述，较易生病。
*过敏，免疫系统失衡，引起过敏的免疫细胞及细胞激素过度旺盛，例如气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎。
*自体免疫疾病，免疫系统变得无法辨识自己的组织与外来病菌，错误地攻击自己的身体组织，例如红斑性狼疮、风湿性关节炎等。
其实不是服用抗生素本身使免疫力变差，而是使用较强或较久的抗生素，不但会杀了致病菌，同时也比较容易破坏皮肤表面与肠道内原本和平共处的细菌，让新的病菌有机可趁。所以应依照医嘱，医师如果觉得有必要服用抗生素，仍应服用抗生素（例如鼻窦炎、肺炎、中耳炎等），但不要过度滥用，例如肠胃炎或轻微感冒，通常不需要使用抗生素。
类固醇的确是免疫抑制剂，尤其口服或注射的类固醇药物可能会使免疫力下降，所以建议如果有需要，类固醇最好是短期使用，医师没有说需要使用时不要使用，除非有气喘发作或自体免疫疾病等，才较需使用类固醇口服药物。
另外，至于生病时一般症状缓解的药物，则不会使免疫力变差。