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准妈妈夏日须有充足的睡眠_广西助孕公司哪家好
来源:http://www.domafad.com  日期:2019-07-10

  除暖宫蛋做法步骤图了定期的产前检查,避免放射线、化学物质的接触,避免病毒感染,戒烟酒;保持心情舒畅,注意营养,提供足够的热量、蛋白质,多吃水果蔬菜,生活起居要规律外,夏季代孕们还要做到以下几点:

  一、充足的睡眠

  炎炎夏日,代孕由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳;同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱,影响脑神经的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会明显影响代孕的情绪。

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  而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应,使代孕食欲更差,影响营养的摄入,还使机体内分泌功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加,后者通过胎盘进入胎儿体内,使胎动频率增加。若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,就会影响胎儿的正常发育。代孕不良情绪严重者,可致胎儿畸形,甚至流产。

  足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于代孕和胎儿的健康十分重要。代孕良好的睡眠,来自于以下几个方面:

  1.代孕因身体各方面的变化,容易感到疲劳,故睡眠时间应比平时多l小时,最低不能少于8小时。代孕7~8个月后,每天中午最好有2小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。

  2.睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。

  3.在孕早期准妈妈夏日须有充足的睡眠_广西助孕公司哪家好,由于子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大,故对睡眠姿势无特殊要求。妊娠5个月后,子宫日益增大,仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管,从而降低了心脏排血量,子宫胎盘的灌注也相应减少;若腹主动脉受到广西助孕宝是中药吗压迫则直接降低了子宫胎盘血流量,长期胎盘灌注不足,胎儿缺氧,可导致宫内发育迟缓,急性而严重的胎盘灌注不足可造成胎儿宫内窘迫。在正常情况下,妊娠子宫多向右侧旋转,使子宫动脉受到扭曲,左侧卧位可使之得到一定程度的纠正,保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。

  4.代孕如有下肢浮肿或静脉曲张,睡眠时应将腿部适当垫高。

  二、衣着宽大舒适

  代孕的服装款式要简洁宽松,易脱穿,冬季保暖,夏季凉爽。代孕衣着在舒适、简单、方便的前提下,增加美感,使身心愉快。酷暑令代孕难以忍受,应选用易穿脱、易清洗、吸湿性能好的服装和布料,最好是纯棉服装

  1.内衣要柔软,吸湿性强,不穿化纤衣物,因化纤织物透气性差,影响皮肤散热,又容易引起皮肤瘙痒。且化纤织物分子细小,纤维宜堵塞乳腺导管,导致产后乳汁不足。

  2.代孕不宜束胸,会影响呼吸,同时也压迫增大的乳房,影响乳腺发育,引起产后乳汁分泌不足。腹部受挤压,阻碍血液循环影响胎儿发育,可造成胎位不正。

  3.代孕身体重心前倾,不宜穿高跟鞋。鞋袜要舒适不要过紧,过紧影响血液循环,引起或加重下肢水肿,下肢静脉曲张。

  代孕装穿着时间固定,经济实惠的做法是,利用原有的旧衣服改制。当然,如果有条件的话,在代孕服装专卖店为自己选择一件漂亮的代孕服也非常必要。

  三、不可过度贪凉

  代孕夏季一定不要贪凉,严防胃肠道疾病和感冒。

  1.代孕过多食吃什么食物促孕用冷饮,可造成胃肠道粘膜血准妈妈夏日须有充足的睡眠_广西助孕公司哪家好管收缩,胃液分泌功能降低,影响食物的消化,引起消化不良,腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩,引起流产与早产。合并脱水酸中毒抢救不及时会危及代孕胎儿的生命安全。

  2.代孕们因妊娠使机体抵抗力下降,稍不注意就容易感冒,在夏季更是如此。不要贪凉。代孕从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时不要直吹,风速宜缓和或将电扇摇头。轻型感冒一般来说不需特殊治疗,只要注意休息,多喝水可很快自愈。但是感冒较重,代孕可出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症状,若服用阿司匹林等消炎镇痛药物可引起胎儿骨骼、血管、肾脏畸形,还可使代孕延长,新生儿体重减轻等,同时许多抗生素亦对胎儿有害。因此,代孕们在夏季切不可贪凉。

  四、勤洗澡勤换衣

  要勤洗澡勤换衣,最好淋浴不要盆浴和坐浴。

  代孕们容易出汗,夏天更是如此,所以勤洗澡勤换衣是有好处的。代孕后洗澡时,最好采取淋浴的方式,盆浴和坐浴都是不可取的。有些代孕因为身体笨重,站立时间过久会感到非常疲劳,因此就采取坐浴的方式,以减轻身体的疲劳感。但是这种洗浴方式对代孕来说是非常不利的,严重的会引起早产。这是因为:在正常情况下,女性阴dao会保持一定的酸度,防止病菌的繁殖。在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素产生的量大于雌激素,所以阴dao上皮细胞的脱落大于增生,会使阴dao内的酸性降低,从而对外来的病菌的杀伤能力降低。如果在代孕阶段长期采用坐浴方式,洗浴时流淌的脏水就有可能进入阴dao,而代孕阴dao的防病力减弱后,就容易引发宫颈炎、附件炎甚至发生宫内感染而引起早产。因此,提醒代孕们,为了健康,请放弃坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

  五、避免中暑

  代孕妊娠期间,由于代什么时候跳绳助孕呢孕的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。代孕中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响代孕的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

  防范措施:代孕应尽量减少外出活动,不要乘坐拥挤的火车、汽车;短时间的外出也要戴帽子和太阳伞,穿着宽松的衣物;注意室内通风,临睡前用温水擦身,淋浴一次;室内空气干燥时,应勤洒水或放置一盆清水;尽量避免食用冷饮,不用啤酒和汽水等饮料解暑。

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  六、讲究饮食卫生和饮食平衡

  1.夏天,代孕饮食要注意卫生,否则易引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产可能,对代孕和宝宝的健康都存在危险。要严把“病从口入”关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手,生吃瓜果要多清洗几遍,或削皮后再吃。海鲜类食品不要生吃,街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。冰箱内的食物要生熟分开,进食前要重新烧熟烧透,不可直接食用。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。

  2.夏季天气炎热,代孕身体也较燥热,此时要注意饮食平衡。早餐应该品种丰富,量充足。午餐应荤素兼备,膳食平衡;晚上尽量清淡,不可吃得太多。将绿色蔬菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜等作为凉拌的材料制作菜肴,能够补充所需要的维生素,也能增强食欲。

  除了以上几点外,还要尽量避免蚊虫叮咬,禁用风油精,因其主要成分之一樟脑具有一定的毒性。尤其是代孕头3准妈妈夏日须有充足的睡眠_广西助孕公司哪家好个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡引起流产。


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