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　　夏日炎炎，西瓜作为解暑的神器，深得人们的喜欢；但西瓜对于孕妈来说，却不是想吃就能吃的，有些孕妈因为管不住自己的嘴馋，让腹胎中的宝宝为此“买了一份沉重的单”。

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　　孕妇可以吃西瓜吗？

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　　很多孕妈经常会在交流群里问孕妇到底可不可以吃西瓜，答案是可以的；因为西瓜的含水量高达94%以上，含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，不但可以补充孕妈体内的营养消耗，还能给胎儿的营养 取带来更好的补充。在妊娠末期，在血糖正常范围内的孕妇常吃西瓜，可以有效的去水肿和降低血压升高，这对于孕妇的健康是十分有益的。同时西瓜还可以增加乳汁的分泌，给宝宝带来充足的母乳。

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　　虽然西瓜对于孕妇来说是有益的，但是要注意，在孕期，作为孕妈冰镇西瓜是绝对不能碰的，因为西瓜属于凉性食物，再经过冷冻之后，会变得十分的冰凉，当孕妇食用冰冻西瓜时就很容易导致宫缩，会危害到胎儿的安全和生命；而且经过冰箱里冷藏过的西瓜，容易产生“李斯特细菌”，这种细菌会严重危害到胎儿的发育。所以孕妈们为了宝宝一定要严格管住自己的嘴，不可食用冰镇过的西瓜。

　　孕妇吃西瓜是有讲究，身体健康、血糖正常的孕妈是可以适当吃西瓜的，不过以下这三种孕妈最好别吃。

　　1、高血糖的孕妇不能吃西瓜

　　在炎热的夏天，回家吃上几块西瓜，那真是一种享受。然而，有些孕妇的血糖本来就偏高，西瓜含糖量在4%-7%，含糖量还可以，但是它升糖的指数比较快，高血糖孕妇食用西瓜后，会使偏高的血糖急促升高，同时糖成分的过多 取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定，导致糖在血液中的浓度高，进而会患上妊娠期糖尿病。要知道在孕期，妊娠期糖尿病是很危险，很容易导致孕妇流产，或者胎儿早产。所以小编建议在孕期，血糖偏高的孕妈在食用西瓜时一定要适量，而且最好选择在饭后吃西瓜。

　　2、低血糖的孕妇不能吃西瓜

　　低血糖的孕妈过度吃西瓜，身体会急速吸收大量的水分，这样会导致身体得到的营养减少，使胎儿出现发育迟缓的情况。另外，孕期吃西瓜过多，会使本就在孕期发胖的身体更加容易发胖，不仅会让孕妈身材走形，也会对自己的健康和胎宝宝的健康产生不利的影响。

　　3、急慢性肾炎的孕妇不能吃西瓜

　　因为西瓜水分过多，孕妇吃太多西瓜会造成体内水分的积压，短时间内没有办法快速排出，很容易诱发急性心力衰竭，对孕妈来说是十分危险的。同时还特别需要注意的是糖尿病孕妇，这类孕妈吃了西瓜以后很容易造成血糖升高，引发生命危险，导致胎儿容易发生流产、早产，甚至死亡现象；如果实在是在很馋的情况下，这类孕妈可以在医生的指导下使用适量西瓜。

　　小编结语

　　看了以上文章，相信各位孕妈也了解了夏天能不能吃西瓜这个问题，那小编就在总结一下下给大家巩固一下小常识。在炎热夏日，健康且血糖正常的孕妈是可以吃西瓜的，但要适量吃不可多食，对冰镇西瓜要坚决抵制，一块都不能吃；各位孕妈们熬一熬，等生下宝宝，各种美食都在等你宠幸呢，到时候就可以随便吃不用这么顾忌啦！

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