断奶是婴儿在成长过程中的一种过渡形式。在此期间,婴儿需要以非母乳的食物逐渐替代母乳。选择适当的断奶食品对于婴儿的生长发育至关重要。

断奶食品主要分为两个阶段:主食品和辅助食品。主食品是专门为6个月至30个月婴儿设计的,用于满足这一时期婴幼儿的营养需求,并补充日常膳食。

主食品应满足以下原则:高营养价值、热能充足、定量强化矿物质和维生素等,以便婴儿在断奶期间获得充足的营养。辅助食品则是为了解决主食品中难以满足某些营养素的问题,其目的在于补充某一种或某几种营养素。

辅助食品主要包括以下几种:

1. 蛋白质含量高的食物:如肉泥、肝泥、骨髓酱等,这些食物富含蛋白质、铁、维生素B、维生素C、钙和锌等营养素。

2. 能补充蛋白质、铁、维生素B、维生素C、钙、锌等营养素的食物:如肉泥、肝泥、骨髓酱、菜泥、果汁等。这些食物可以满足婴儿在断奶期间的营养需求,有利于其生长发育。

总之,在断奶阶段,选择合适的断奶食品是保障婴儿健康成长的关键。因此,家长和医护人员应密切关注婴儿的生长发育,根据婴儿的需求选择适当的断奶食品。

断奶期婴儿如何保证营养均衡?


参考资料