四十岁女人可以喝一些全脂奶粉或脱脂奶粉。
经常喝全脂牛奶可以有补充营养的好处，但没有其药物的效果和功效。全脂牛奶富含多种营养成分，如牛奶中的磷脂、脂肪、钙、蛋白质等营养成分。这些营养素很容易被人体吸收利用，能有效补充人体所需的营养素。它是一种优质食品。对于正常人来说，喝全脂牛奶比喝脱脂牛奶更健康，因为全脂牛奶更有营养，钙含量更高，能有效补充钙质，适合生长期食用。但高脂血症病人不宜多喝，可选择喝脱脂牛奶。
脱脂奶粉作为普通食品没有特殊功效，但具有一定的营养价值。脱脂奶粉是通过从新鲜牛奶中去除脂肪然后将其干燥制成的。它的主要特点是将脂肪减少到百分之1左右。它专为需要减少脂肪摄入的人而设计。而脱脂奶粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物，此外还有维生素A、B族维生素、钙、磷等维生素和矿物质，可以为身体提供能量和营养。脱脂奶粉脂肪含量低，适合需要控制热量和血脂高的人群。需要注意的是，脱脂奶粉只控制脂肪含量，提供能量的蛋白质和碳水化合物也不低，所以脱脂奶粉也需要适量食用。
四十岁的女性可以喝一些全脂奶粉或脱脂奶粉，抵抗力比较低，新陈代谢速度会比较慢。可以选择蛋白质含量高的奶粉，有强身健体的作用，但尽量避免喝脂肪。奶粉含量高，容易引起肥胖。最好根据自己的情况选择全脂奶粉或脱脂奶粉。
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